Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. laudantium, totam rem aperiam
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. 
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. 
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
+1 5589 55488 55s
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. 09-10 Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Ghi Chú Trò Chơi
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.nạp rút nhanh Go88 sâm lốc di động Rikvip xì tố trực tuyến Win79