Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Bảng Ghi Mẹo
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Góc Rèn Phản Xạ
Bảng Tin Người Chơi Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Cẩm Nang Người Mới
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Nhật Ký Người Chơi
Góc Luyện Tay Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chỉ Dẫn Người Mới
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Ghi Chú Trò Chơi, Góc Mẹo Thực Dụng Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Cẩm Nang Trò Chơi Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giới thiệu
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
0wtij
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giới thiệu
Sổ Mẹo Bỏ Túi Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
